Chlorella Pulver Bio 250 g
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FAQ
Die häufigsten Fragen für dich beantwortet
Was ist Chlorella?
Chlorella ist eine weit verbreitete Gattung von Süßwasseralgen. Wegen ihres hohen Chlorophyllgehalts und zahlreichen anderen wertvollen Inhaltsstoffen gilt sie als wertvolles Superfood. Getrocknet und gemahlen ist sie als Pressling oder Pulver ein hoch geschätztes Supplement.
Welche Wirkstoffe enthält Chlorella?
Chlorella-Algen enthalten eine ganze Reihe biologisch wertvoller Substanzen. Hierzu zählen mehrfach ungesättigte Fettsäuren, hochwertige Proteine aber auch Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe wie Chlorophyll und Carotinoide und die wichtigen fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie alle wasserlöslichen Vitamine, wie beispielsweise Vitamin C und B6. Ihre essentiellen Aminosäuren werden mit den hochwertigen Proteinen von Ei und Soja verglichen.
Wie viel Chlorella täglich einnehmen?
Die gängige, empfohlene Tagesdosis von Chlorella beträgt in der Regel zwischen 4 und 5 Gramm.
Wie soll Chlorella eingenommen werden?
Chlorella in Pulverform sollte üblicherweise 2 Mal täglich in der empfohlenen Dosis insgesamt 4-5 Gramm eingenommen werden. Im Idealfall vor oder während einer Mahlzeit. Da der Geschmack jedoch als relativ stark und grasig bzw. heuähnlich beschrieben wird, bietet es sich für Erstanwender an, einen Teelöffel des grünen Pulvers als Zusatz in einen Smoothie zu mischen. Wer geschmacklich an Chlorella oder andere Algenarten gewöhnt ist, kann das Pulver auch mit Wasser oder Fruchtsaft (und einem kleinen Schuss Öl) mischen.
Was ist bei der Einnahme von Chlorella zu beachten?
Chlorella gilt im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen, wenn es wie angegeben eingenommen wird. Es ist wichtig, vor Beginn der Anwendung mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen.
Chlorella
Chlorella ist eine weit verbreitete Gattung von Süßwasseralgen. Sie gehört zu den sogenannten Mikroalgen und zählt zu den einzelligen Organismen, die im Süßwasser wachsen. Wegen ihres hohen Chlorophyllgehalts und zahlreichen anderen wertvollen Inhaltsstoffen gilt sie als wertvolles Superfood. Getrocknet und gemahlen ist sie als Pressling oder Pulver ein hoch geschätztes Supplement.
Wissenswertes
Chlorella-Algen enthalten eine ganze Reihe biologisch wertvoller Substanzen. Hierzu zählen mehrfach ungesättigte Fettsäuren, hochwertige Proteine aber auch Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe wie Chlorophyll und Carotinoide und die wichtigen fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie alle wasserlöslichen Vitamine, wie beispielsweise Vitamin C und B6. Ihre essentiellen Aminosäuren werden mit den hochwertigen Proteinen von Ei und Soja verglichen.
Nutzen und Geschmack
Zwar ist der Kohlenhydratanteil der Chlorella gering, doch dafür beschleunigt die Einnahme den Transport der vorhandenen Glucose in die Muskelzellen und in die Leber. So kommt der Organismus schneller zu seiner Energie. Dieser Aspekt ist besonders für Sportler und Diabetiker interessant. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Superalge zu sich zu nehmen. Da der Geschmack jedoch als relativ stark und grasig bzw. heuähnlich beschrieben wird, bietet es sich für Erstanwender an, einen Teelöffel des grünen Pulvers als Zusatz in einen Smoothie zu mischen. Wer geschmacklich an Chlorella oder andere Algenarten gewöhnt ist, kann das Pulver dann auch mit Wasser oder Fruchtsaft und einem kleinen Schuss Öl mischen. Die Einnahme in Kombination mit etwas Öl oder Fett ist empfehlenswert, denn hierdurch kann der Körper alle Nährstoffe der Chlorella-Alge aufnehme