Spirulina Pulver Bio 250 g
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- 250 g Premium Pulver
- Enthält alle essentiellen Aminosäuren
- Hohe Konzentration der Vitamine A, B und E
- Enthält viele wertvolle Mineralstoffe wie etwa Eisen, Magnesium und Calcium
- Premium Qualität, ohne Zusatzstoffe, geeignet für Vegetarier, Veganer und Rohköstler, gluten- und cholesterinfrei, mineralstoffreich
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FAQ
Die häufigsten Fragen für dich beantwortet
Was ist Spirulina?
Spirulina ist eine Mikroalge und gehört zur Gattung der Cyanobakterien, die gemeinhin auch als Blaualgen bezeichnet werden. Sie gilt aufgrund ihres hohen Eiweißgehalts und der vielen wertvollen Inhaltsstoffe als Superfood der ersten Stunde.
Welche Wirkstoffe enthält Spirulina?
Spirulina besteht zu etwa 55-70% aus Eiweiß. Dieser Hauptbestandteil setzt sich wiederum aus allen 8 Aminosäuren zusammen, die für den menschlichen Organismus überlebenswichtig sind. Daneben enthält Spirulina aber auch ein breites Spektrum an weiteren Nährstoffen. Hierzu zählen unter anderem A, B und E-Vitamine und verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente wie z.B. Calcium, Kalium, Eisen und Magnesium.
Wie viel Spirulina soll man täglich einnehmen?
Die empfohlene Standarddosierung für gesunde Erwachsene liegt bei 4-5 g pro Tag. Die Einnahme kann morgens oder auch über den Tag verteilt erfolgen.
Wie soll Spirulina eingenommen werden?
Spirulina in Pulverform sollte gemischt mit Wasser oder im Idealfall mit Fruchtsaft, der reich an Vitamin C ist, eingenommen werden. Vom Verzehr in Verbindung mit Tee oder Kaffee wird abgeraten, da dies die Eisenaufnahme hemmt.
Was ist bei der Einnahme von Spirulina zu beachten?
Spirulina gilt im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen, wenn es wie angegeben eingenommen wird. Es ist wichtig, vor Beginn der Anwendung mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen.
Welche Wirkung hat Spirulina?
Spirulina besteht zu etwa 55-70% aus Eiweiß, das sich wiederum aus allen 8 Aminosäuren zusammensetzt, die für den menschlichen Organismus überlebenswichtig sind. Dies und die Tatsache, dass Spirulina ein breites Spektrum weiterer Nährstoffen, wie etwa die Vitamine A, B und E und verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente wie z.B. Calcium, Kalium, Eisen und Magnesium enthält, macht diese Alge zum idealen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel. Vor allem für diejenigen, die gesund sein und bleiben wollen.
BIO Spirulina
Die Mikroalge Spirulina (wissenschaftlicher Name Arthrospira) ist eine Gattung der Cyanobakterien, die gemeinhin auch als Blaualgen bezeichnet werden. Die Bedeutung von Spirulina wurde schon in den 1970er Jahren durch die Vereinten Nationen betont und sie gilt aufgrund ihres hohen Eiweißgehalts und der vielen wertvollen Inhaltsstoffe als Superfood der ersten Stunde.
Bedeutung
Spirulina besteht zu etwa 55-70% aus Eiweiß. Dieser Hauptbestandteil setzt sich wiederum aus allen 8 Aminosäuren zusammen, die für den menschlichen Organismus überlebenswichtig sind. Daneben enthält diese Mikroalge aber auch ein breites Spektrum an weiteren Nährstoffen. Hierzu zählen unter anderem A, B und E-Vitamine und verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente wie z.B. Calcium, Kalium, Eisen und Magnesium. Um dem Körper den hohen Eisengehalt der Spirulina-Alge optimal verfügbar zu machen, empfiehlt es sich, diese in Verbindung mit Vitamin C einzunehmen. Denn Vitamin C verbessert die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen.
Anwendung
Da bereits geringe Mengen dieser Alge genügen, um einen wertvollen Beitrag zum täglichen Eisenbedarf zu liefern, eignet sich Spirulina gerade auch für Veganer und Vegetarier als sinnvolle Nahrungsergänzung. Die häufigste Verwendung findet Spirulina in grünen Smoothies oder als Zusatz in Fruchtsäften. Sie ist aber auch im Joghurt oder im Müsli eine überaus wertvolle Ergänzung. Ihr Eigengeschmack wird als grün und grasartig beschrieben.